「生活禮儀」、「美姿美儀」、「美麗人生」單元怎麼上？

慈懿日活動企畫中，安排在不同學期為孩子們上「生活禮儀」、「美姿美儀」及「美麗人生」課程。課程內容看似相近，但是慈懿爸媽可以根據學生不同年齡，給予不同的提示。

譬如：「生活禮儀」單元可結合學校常規，建立學生良好的「食衣住行」生活規矩。

食
食有食的威儀、吃要吃得健康；

衣
衣服要穿著合宜身份、場合；
穿著制服之平等觀、團體概念，
慈濟制服也可以是護身服（列舉穿藍天白雲的台灣人在南非遇難獲救故事）

靜思語：如果心中對人人都有「恭敬心」，就會時時自我管理服裝儀容和行為舉止，自重而重人；心中有敬，就會尊重別人，彼此禮讓互愛；心中有敬，就會尊重老師，教育人文就能夠呈現出來。

住
住宿環境之整潔（棉被摺疊方式、資源回收、分類）
與眾共處之秩序（配合他人作息時間，育成團體共同生活精神，養成未來團隊工作態度）

行
行車安全要特別提醒
鼓勵大家多步行（少搭電梯）、多騎腳車


至於「美姿美儀」部分，除了談行住坐臥之美，也可以談舉手投足、開口動舌之間的美姿美儀。
學生可以通過課程做到：姿勢美人、表情美人、語言美人

姿勢美人：四威儀
行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓。

表情美人：真誠、微笑

語言美人：口說好話、輕聲細語

靜思語：「身、口、意」謹守於禮，可以美化人生。
求學是為了通達道理，要通達道理須先清楚禮節。所以禮就是理。
人的行為守於「禮」、思想合乎「理」，才能進一步提升生命價值。


「美麗人生」單元可以溫故知新，告訴學生社會對大學新鮮人的期待，提醒外在的美姿美儀，內在的慈濟人文，豐富自我人生。舉例：可以透過茶道等活動，讓學生將動作放輕柔，分享慈濟人文，並對未來的美麗人生許下願景。

附錄：
食的禮儀
Q：何時就座較恰當？A：等主人入座，再就座。
Q：如何使坐姿端莊優雅？A：坐椅面的三分之二，不靠背，讓腰背自然挺直。
Q：入坐後，應避免什麼動作？A：身體勿緊靠餐桌、兩肘勿放置桌上、翹腳、抖腿。
Q：何時開動才不失禮？A：等主人或長輩動筷子，客人再開動。
Q：如何夾菜才衛生有禮？A：使用公筷母匙；取用靠近自己一方的菜餚，不要任意翻攪、挑揀。

住的禮儀
Q：宿舍生活應注意事項？A：注意個人衛生；不影響別人休息；有訪客須徵得室友同意；使用電腦聽音樂或看電影，應戴上耳機。
Q：作客借宿應注意事項？A：配合主人作息；臨去前，將臥室恢復原狀。
Q：投宿旅館應注意事項？：忌穿睡衣、拖鞋到處走動；不在床上抽菸；保持安靜，避免影響他人。

其他：
Q：與長輩同住，應有的基本禮貌？A：起床、就寢、出門前、回到家，都要主動打招呼。
Q：與長輩說話，應有的態度？A：使用敬語、和顏悅色、不頂嘴。
Q：與長輩同行，應注意事項？A：隨後慢行，不可快步超越。
Q：對於重聽的老人家，應該如何？A：不厭其煩，多說幾次。
Q：交換名片應避免的行為？A：看都不看就直接收起、玩弄對方的名片。
Q：奉茶的禮儀？A：茶水裝七、八分滿；訪客優先，依職位高低奉上；動作輕巧，面帶微笑。

相關網站：「克己復禮，民德歸厚」http://www2.tzuchi.org.tw/case/2007virtue/index.htm